得了帕金森应该怎么锻炼？

时间：昨天 发布人：钵钵鸡_258
得了帕金森应该怎么锻炼？

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谷歌钵钵鸡_258用户在昨天提交了关于“金刚狼得了帕金森应该怎么锻炼？”的提问，欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答，最后更新于2024-05-09T10:52:30。希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，感谢你,我会记得你对我的好的 ！

希望以下的回答，能够帮助你。

第1个回答

用户名：WQ0414  

帕金森病人会随着时间的进展，症状也会越来越多。

所以在早期的时候，适当的锻炼能够减缓症状的**生。建议病人要放松心情，做少量的轻度的有氧运动、慢跑、跳老年舞、爬山等运动。

如果睡眠障碍、精神紧张、抑郁、肢体或者躯体僵硬变形的情况，可以多做挺胸、仰头、转体、侧身弯腰、抓手、屈伸胳膊、腿等动作，活动肢体关节。如果有吞咽困难、表情僵硬、说话不清楚，要加强面部表情锻炼、多做吞咽动作、说话锻炼，最主要的是控最求选制帕金森病人的病情发来自展。